Зачем Мы Бегаем Теория Мотивация Тренировки

4.0 звезд, основано на 45 отзывах

RUR 297

В наличии

Увлекательный рассказ о беге и бегунах, подкрепленный яркими примерами и научными фактами..Наш организм требует движения, как и предназначено ему природой

Бег помогает справляться со стрессом, делает человека уравновешенным, стройным, красивым, умным..Бег - самый...

Именно это автор и продемонстрировал в своей книге

Кто-то бегает, чтобы достичь состояния внутреннего покоя

Кто-то для того, чтобы поставить в таблицу результат

Кто-то для того, чтобы потом позволить себе сладости в качестве награды

Люди бегают везде в пустынях, тюрьмах, на Олимпийских играх..Кроме потрясающих личных историй из книги вы получите исчерпывающую информацию на следующие темы .- стиль и методики бега.- программы тренировок.- темп бега.- распространенные травмы.- питание.- правильное дыхание во время бега.- гимнастика для бегунов.Автор убежден, что в мире не существует проблем, которые нельзя было решить с помощью бега

Существуют десятки видов бега и бесчисленное множество мотивов, заставляющих людей бегать

Новые продукты